紫外線対策をしっかりしたくなる日々ですね、島岡美延です。北京オリンピック開幕まで、ちょうど１００日になりました。ずいぶん前に出場が決まった選手もいれば、昨日、夢が叶わず引退を表明した選手・・・、陸上トラック競技など６月に川崎で開催される大…

昭和の日、いかがお過ごしですか、島岡美延です。昭和の子供は、公園や空き地で、数人で遊ぶのが当たり前でした（二人では出来ない遊びも多かった）。昭和の終わり、バブル期の恋人達は、雑誌のマニュアルデートなどと言われても相手を喜ばせることに必死で…

ＧＷでいつもより新聞も薄い月曜日、お仕事？それともお休み？島岡美延です。半袖で過ごせそうな陽気ですが、今日は「手の指」についてです。思っている以上に、手や指先は他人から見られていて、あなたのキャラクターや生活感（！）を表現しているものです…

子供の頃の習い事、どんな思い出がありますか？ 島岡美延です。私が出るバレエ発表会は、子供達の出演もあり、お母さん達も張り切っています。この中から、プロを目指す人も出てくるかも。好きな習い事＝才能を発揮できること、だといいですよね。 先日、Ｔ…

夜はけっこう肌寒くて、油断出来ない季節ですね、島岡美延です。若い女性のナマ足サンダルが増えてきました。階段を下りるヒールの音が、あっちこっちから聞こえてきます。少々耳障りになってしまう、靴がブラブラと足から離れるゆえに起こるこの音、靴の種…

バレエ初舞台まで、数回のリハーサルを残すのみになってきました、島岡美延です。５年以上前のある日、体験レッスンに行ったことがすべての始まり・・・。今日は「大人からのバレエ」について、少し疑問にお答えします。 ①誰でも出来る？ ・・・私の叔母も１…

先日、ゲストからの葉書をポストに見つけて嬉しくなった島岡美延です。メールで御礼、ということが多い昨今なので、なおさらでした。その人は、浪曲師の東家一太郎さん。大学卒業後、TV制作の現場を経て、昨年入門。５月には国立演芸場に期待の若手の一人と…

昨日は、札幌から来ている叔母二人と母と、久しぶりに横浜を楽しみました、島岡美延です。石川町から元町商店街を通って、外人墓地、港の見える丘公園、という「昔ながらの横浜」を歩きました。みなとみらい線が出来たことで、横浜へのアクセス方法は大きく…

昨日の夕方、tvkNEWSハーバーの武蔵小杉特集に登場した、島岡美延です。スタジオでの放送の様子や、お奨めショップのコメントが流れました。開局以来、この街で生放送を担当し続けて、今年７月で１２年！ 本当に武蔵小杉は変わりました。 ラジオと違って、映…

新年度になって新しいメールアドレスの登録はどれくらい増えましたか？島岡美延です。仕事なら名刺交換ですが、同僚、学生、習い事など、お互いの連絡先を教えあう場合、アドレスをたずねるのが一般的になってきました。 毎年、新入生にPCと携帯の使い方のア…

身近な花を楽しんでいますか？ 島岡美延です。各地で、花が心無い人の標的になっているニュースは本当に心が痛みます。全国の人が悲しんでいることでしょう。 花は育てている人だけでなく、道行く人を楽しませてくれますね。庭の木、ガーデニングの草花・・…

新しい出会いの４月となった方、そろそろ環境に慣れてきましたか？ 島岡美延です。来週を乗り切ればＧＷという今の時期、不安定な気分の人も多いようです。なんとなくまわりの人間関係はわかってきたものの、どのように振舞っていいかわからないまま戸惑って…

激しい雨の音を聴きながらPCに向かっている島岡美延です。４月から新しい生活になった人たちにとっては特に、朝の大雨は手ごわいものでしょう。時間や空間・動作に余裕がなくなるこんな日は、いつもにもまして想像力が必要です。 ラジオで電車運行情報を伝え…

今日のラジオ生放送のスタジオにＴＶＫの取材が入りました、島岡美延です。４月２１日（月）１７時４０分から「ニュースハーバー」の武蔵小杉特集に登場します。お時間のある方はご覧下さいませ。 北京オリンピックの水泳代表選考の厳しさに驚きつつ、生中継…

初夏のような日差しに、今は帽子と手袋で対策をしている島岡美延です。昨日に引き続き、バレエで日常に応用できることを取り上げます。言葉のないバレエにとって、衣装はもちろん大切ですが、腕の動きや表情は「キャラクター表現」に欠かせません。 バレエを…

本日のタイトルは「おなか」の話ではありません（！）、島岡美延です。バレエで、先生のある言葉を聴いたとき、これは面接やスピーチでも一緒だと感じたのでご紹介しようと思います。 「出てから引っ込むまで」というのは、もちろん「登場・退場」のこと。私…

なんだか雨が多い４月ですね、島岡美延です。月曜日、元気なスタートにしましょう。４月の姿勢テーマ、「お腹と背中をくっつける」はうまくいっていますか？ 先日、新聞に「メタボ猿」という衝撃的な写真が載りました。見物客のエサを食べ放題で、なんと序列…

鉢植えのキンギョソウが久しぶりに花をつけて喜んでいる島岡美延です。今日は、食事の際の「見た目印象」についてです。大人になって直すのは難しいので、食育でも取り上げて欲しいと思っています。食事における「美しい姿勢」を心がけていますか？ 好印象を…

気温の変化が激しくて、風邪を引かないようにしたいものですね、島岡美延です。昨日は、嗅覚と印象の関係についてお話しました。今日は「人間の五感」の残り二つ、触覚と味覚について考えてみましょう。 挨拶の印象はとても重要ですが、その際に「握手」をし…

散った桜を惜しんでいたら、咲き始めたツツジを見つけました、島岡美延です。ＧＷもそんなに遠くないことに気づきます。 昨日はＪＲの長時間運休で研修に行けなくて困った新入社員も多かったようです。研修といえば「第一印象の重要性」を当然、学んでいるは…

今日の生放送で「長野でソメイヨシノ開花」という季節の便りを読みました、島岡美延です。信州や北国では、これから梅と桜がいっせいに咲く季節ですね。 先日、求人広告で「資格：喫煙習慣のない方」という表現を見つけました。時代は「喫煙は決められた場所…

昨日は台風のような春の嵐でしたね、島岡美延です。近所の桃の花が散って、道が一面ピンク色。その雨の中、京橋の画廊で開催されている、ある個展を見てきました。「鈴木共子展 千の時を紡ぐ」（村松画廊 １２日まで）です。 会場の壁を埋め尽くす、紙粘土で…

昨日の伊達公子プロ復活のニュースがとても嬉しかった、島岡美延です。経験・技術・体力の「素敵な掛け算」で活躍してくれることを期待しています。昨日は、バレエの話で「身体が硬直して動けなくならないように」ということを書きましたが、緊張したとき、…

この土日は、貴重な体験が続きました、島岡美延です。土曜は癒し空間で「声の響かせ方」ミニワークショップに参加、日曜はバレエ発表会のリハーサル。いずれも短時間でしたが、目からウロコの発見がありました。 私の初の発表会もあと一ヶ月足らずとなり、舞…

暖かい日が続いて、足元が軽くなった人たちが増えてきましたね、島岡美延です。久しぶりに渋谷を歩いて感じたのは「それでは、靴が泣いてしまう！」と叫びたくなる足が多いこと。特に、サンダルが増えるこれからの季節、今のうちに足元を確認しておきましょ…

昨日は、講師をしている音楽の学校の入学式でした、島岡美延です。暖かく、桜舞う中、入学式は毎年の大きな楽しみです。新入生は、どこまで来賓祝辞を受け止めたかしら・・・。実は、壇上に並ぶ大人たち、私達講師こそ、人生の先輩の「本気・ホンネの祝辞」…

新年度のスタートで、あなたに変化はありましたか？ 島岡美延です。職場の異動があった方もしばらく大変でしょうし、新しい先生やクラスメイトがまもなく決まる、というのもドキドキしますね。 一般的に、生徒は先生を選べません。誰にとっても「素晴らしい…

昨日、ようやく近くの公園でささやかなお花見をしました、島岡美延です。視界に時折、舞い落ちる花びら・・・、満開過ぎてからの楽しみですね。大きなシートやゴザの真ん中で、夜のために場所取りをしている人も見かけました。週末までこの風景は続きそうで…

昨日は晴れたものの強い風に翻弄された新年度のスタートになりましたね、島岡美延です。現実のほうが、混乱や疑問が多く、ウソをつく暇もなかった２００８年のエイプリルフールだったのかも！？ 先週、新聞に「面接・採用も外注」という記事を見つけて、驚い…

気持ちいい晴れ！ 新年度のスタートですね、島岡美延です。「美しい姿勢で話し方レッスン」４月の姿勢テーマは「お腹と背中をくっつける」です。気になる「メタボ対策」にもなります！ ニュースでも新しい健診制度の「腹囲測定の義務化」を伝えていました。…